Общие сведения об эргономике

Отношение различных компаний к увеличению производительности труда, снижению стресса и минимизации риска получения травм имеет различный характер – существует ровно столько подходов, сколько и организаций. В то время как возможное соотношение между дизайном окружающего пространства и риском получения травм уже установлено, возникают более глобальные требования к рабочей среде (связанные с психосоциальным аспектом и корпоративной культурой), которые могут стать наиболее значимыми при предотвращении скелетно-мышечных болезней и других факторов риска, имеющих место в процессе работы. Тем не менее, недостаточно ясным остается понимание того, как такие аспекты, как корпоративная культура и психосоциальная составляющая, относятся к индивидуальным случаям получения травм или их избегания.

Ученые в области эргономики, производственной гигиены, административные менеджеры, а также специалисты по охране труда и технике безопасности уже начали осознавать значимость таких аспектов, как предотвращение травматических ситуаций и повышение уровня производительности труда. Фокусируясь на таком важном моменте, как соответствие рабочего места, и рабочей среды в целом, основным потребностям пользователя, необходимо также учитывать то, как люди взаимодействуют с рабочими инструментами и другими элементами офиса.  Эта проблематика отражается в поведенческой эргономике («активной» эргономике), дополняя эргономику рабочего пространства и его элементов («пассивную» эргономику), при этом стоит уточнить, что упомянутые выше поведенческие аспекты всегда являлись своеобразными «информаторами» теории и практики эргономики. 
Риски получения травм связаны в основном с поведением пользователя в процессе работы, таким как принятие или поддержание неестественных и неудобных положений во время длительного сидения, повторяющиеся движения. Традиционные эргономические программы основываются на идее создания рабочих мест, позволяющих снизить частоту подобных движений, либо избежать их.

Движение и Психическая деятельность

Эргономика должна заботиться не только об адаптивных рабочих местах, соответствующих требованиям пользователя, но также создавать условия работы, исключающие возможность получения травм и повышающие производительность труда сотрудника. Сидение в одном положении,  даже в самом эргономичном кресле, может стать невыносимым через какое-то время. В идеале, кресла должны не только позволять, но и побуждать движение и смену поз во время длительного сидения. Длительное пребывание в статичной позе может не только нарушить кровообращение – оно может нанести серьезный вред творческой составляющей Вашей деятельности. Наши мысли напрямую зависят от работы нашего мозга, а мозг работает наиболее эффективно, когда тело находится в активном движении. Если Вы чувствуете лень, подавленность и скуку на рабочем месте, начните двигаться!  Двигайтесь в своем кресле. Чаще меняйте позы во время сидения. Лишний раз подойдите к принтеру. Сходите на обед. Не только Ваши мышцы – Ваш мозг  - скажет Вам спасибо.